毎日、コロナウイルスの話題で不安な日々が続いています。 どこに感染源があるか分からないため、不要不急の外出を自粛していることと思います。 自宅で出来る運動などで、体力づくりに励んでおられる方も多いと思います。 そこで一つ … 続きを読む 簡単に免疫力UP 自宅でできるセルフサウナ!!